平安時代中期の貴族であり、漢詩人としても知られる。高階成忠の八男で、漢学の家系に育つ。紀伝道を学び、伊予掾や左少弁、民部大輔を歴任。寛弘9年（1012年）に正五位下、長和3年（1014年）に従四位下に叙せられる。中関白家の外戚であったが、長徳の変で藤原伊周・隆家兄弟が失脚した後は官途に恵まれず、不遇のうちに没する。寛弘7年（1010年）頃、『本朝麗藻』を編纂し、一条朝の代表的な詩人として名を残す。内裏や藤原道長主催の作文会にも招かれ、『本朝文粋』などに漢詩を十数首残している。