平安時代後期の公卿である。承保3年（1076年）に侍従となり、承暦2年（1078年）には従五位上丹後守を兼任する。永保元年（1081年）には従四位下に昇進し、備中守や右中将を歴任。寛治5年（1091年）には中宮権亮・蔵人頭を兼任し、翌年参議に任命される。康和4年（1102年）には権中納言、翌年には正二位に昇進。白河法皇に近侍し、院近臣として仕える。保安2年（1121年）に出家し、同年に58歳で薨去。