信濃飯山藩第4代藩主の本多助盈は、享保3年（1718年）に生まれる。元文2年（1737年）、飯山藩第3代藩主・本多助有の養子となり家督を継ぐ。従五位下・相模守に任じられる。藩政では寛保2年（1742年）の大水害で藩が大きな被害を受けた。大坂加番や奏者番を歴任し、藩の運営に尽力する。安永2年（1773年）頃から病に倒れ、安永3年（1774年）に57歳で死去する。嫡子の助之が早世したため、助之の長男である助受を養子として跡を継がせた。