平安時代中期の貴族で学者。文章博士の父に倣い学問を志し、長暦元年（1038年）に文章得業生となる。後朱雀天皇の皇子や後三条天皇の東宮学士を務め、親子二代で侍読の役割を果たす。後三条天皇の信頼を得て正四位下、のちに左中弁に昇進。白河天皇の治世下で蔵人頭や参議を歴任。九州での紛争により伊豆国へ流罪となり、寛治7年（1093年）に薨去。享年75。