平安時代後期から鎌倉時代前期の公卿で、藤原北家道綱流に属する。安元3年（1177年）に従五位下に叙爵され、以後昇進を重ねる。名を資能から定季に改めた建久5年（1195年）には正五位下、建久7年（1196年）には従四位上、承元元年（1207年）には従三位に叙され公卿に列する。承元元年12月（1220年1月）には正三位に進んだ。篳篥を父・定能から受け継ぎ、正治元年（1199年）や承元2年（1208年）の上皇御幸での演奏が確認されている。天福2年（1234年）に散位のまま62歳で薨去。