承平5年（935年）頃に生まれた平安時代中期の貴族で、村上天皇に仕えた。康保2年（965年）に蔵人に任命され、その後も越後守や右近衛少将、摂津守などを歴任した。天延元年（969年）越後守に任命されたが、2年後に妻の甥である宮道弘氏にその地位を譲った。最終的には常陸介となり、寛和3年（987年）に出家した。紫式部の外祖父としても知られる。