平安時代中期の公卿で能書家。治安3年（1023年）から次第に昇進し、右近衛少将や左近衛少将を歴任。後朱雀朝では右近衛権中将や春宮権亮を務め、親仁親王に仕える。長久4年（1043年）には蔵人頭に補され、寛徳2年（1045年）に参議に任ぜられ公卿となる。議政官としては備後権守を兼ね、順調に昇進。永承5年（1050年）に従二位に達し、同年に薨去。享年39。世尊寺流二代目として書道でも知られる。